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そもそも、花粉症はなんなの？
やぁ！ みんなのアイドル、ダンタリアンだよっ！ アタシは毎年、この時期になると目が痒くなって、鼻水とくしゃみが凄い事になるんだ。
できれば治したいなとか花粉症の人はみんな思ってると思う。あの目の痒みは、目を取り外して洗いたいし、永久に流れてくる鼻水は人間の神秘すら感じるよ。
アタシ、ダンタリアンは２月２２日から確実に花粉症が始まった事を感じたかな。風邪かな？ だなんて希望的観測をしてみたけど、続いて目がかゆくなったから花粉症だと確信したよ。
という事でアタシは我慢してみる事にしたんだよね。但しね、色々ちまたで花粉症に効くと言われている食べ物とかを食べてみる事にするよ。じゃあその前に一度、花粉症は何なのか考えて行こう。
アレルギー反応であるという事
実際、そうなんだよね。小学校とかでもいたよね？ 牛乳とかパン食べて喘息や発疹が出てしまうみたいな子。アレと同じような反応なわけで、結構ほっといちゃダメな奴なんだよね！ アタシは我慢してやろうと思ってるけど、一応花粉症に困ってこのブログを見に来てる人がいるかもしれないから、正攻法の対処法も簡単に伝えておくね！
・まず病院いこう。あたりまえだけど、ちゃんと血液検査をしてくれるところで花粉症を基に自分は一体何のアレルギーを持っているのか知れれば実はこの時期にこの食材を食べるとアレルギー症状が悪化するという可能性も分かるかもしれない。それだけどもかなりの対処になるかな？
・ダイエット気分で食事制限を！ 食事制限って言っても全然食べないとかじゃないよ？ 例えば豆乳や牛乳等アレルギーを引き起こしやすい物を食べない。お腹いっぱい物を食べないで内臓を休ませてあげる。アレルギー反応は身体の悲鳴でもあるんだ。
・よく寝よう。動物は病気や怪我をしたらずーっと寝てるよね？ あれって自分の自然治癒力に身を任せてるんだよね？ 睡眠は力って戦場のカメラマンの人も言ってたけど、最近の人間は睡眠足りてなさすぎるんだよ。とりあえずWeb小説を書く手も止めて寝ようね！
だいたいこの３つを守れば治らずとも症状の悪化はしないと思う。では本題のここからはアタシの我慢大会が始まるわけだけど花粉シーズンは３月と４月が一番きついのかな？ ２月末～５月迄として４回色々試してみようと思うんだ。
①２月２２日～３月まで
この期間は全力で何もせずに我慢してみようと思うんだ。食べ物も普段食べている物を食べて、身体も全然労わらずに普通にしてみるよ……凄く地雷な気がするんだけど、アタシ頑張るよん！
②３月～４月まで
この期間は多分、最強の地獄期間だと思うかな？ アタシはこの期間で３日間断食を慣行してみようと思う。断食のファスティング効果と内臓機能回復効果。多分花粉症の事を調べに来た方はここが一番気になるんじゃないかな？ 正直ゴハン食べれないのは辛いけど、アタシも楽しみでもあるかな！
③４月～５月まで
ここはR-1ヨーグルトを毎日飲んでみたいと思うんだ！ インフルエンザにある程度の効果が認められたR-1ヨーグルト、ヨーグルトは花粉症に一定の効果があるって言われているよね？ さらにあのインフルエンザに効くなら同じシーズン病の花粉症をやっつけれたりしちゃうんじゃないかな！
結び・三回の報告を愉しみにね！
アタシの身体を張った挑戦で、楽しんでくれる方。あるいは思わぬ発見があってそれが参考になったら本当にうれしいね！ 花粉症はストレスでも症状が悪化するらしいから逆に楽しんじゃうというこの企画は悪くないかもしれないと実は思ってるんだ！ また読んでね！
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